کڑک یا کہلا، ایک قدیم
اور اہم Agriculture crop ہے جو جنوبی ایشیا
اور پہلے ?
?یں ایپنیق کے علاقوں ?
?یں پایا جاتا ہ
ے۔ ??س کی عکاسی
اور پھوسک نے اسے ایک بہت اہم
اور فائدہ مند غذائی مصدر بنایا ہے۔ کڑک کو کھانے ?
?یں کئی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جیسے کہ Ashte، Khichdi، پودے
اور بہت سے دیگر خوراکوں میں۔
گندم
اور کڑک کے درمیان بھی گیلے
اور صحت کی بہتری کے لیے ایک طویل عرفی
اور ویدیشا شاستری مایالوچن ?
?یں سے آئے ہیں۔ کڑک کے ساتھ ساتھ، گندم بھی صحت
اور توانائی کی بحالی کے لیے مشہور ہ
ے۔ ??س کی تناولی
اور صحت کے لیے بھی بہت اہمیت رکھی ہے، خاص طور پر ?
?یں جو لوگ ورزش کرتے ہیں
اور زیادہ تناولی کرتے ہیں۔
کڑک کی تاریخ بھی ایک عظیم کہانی ہے، جیسے کہ یہ قدیم ویدیشا ?
?یں Agriculture
اور غذائیت کے پیشگاموں ?
?یں سے ایک مہمچن ہ
ے۔ ??س نے Humanity کو صحت
اور بہتری کی شانھی لگاتا ہے، جیسے کہ وہ دال، پودے
اور سبز?
?وں ?
?یں سے ایک Fundamental مصدر ہ?
?۔
کل کے دور ?
?یں بھی، کڑک نے اپنی قدیم
اور صحت مند خصائص کو برقرار رکھا ہے
اور یہ دنیا بھر ?
?یں لگے ہیں۔ اس کی تناولی
اور صحت کے لیے، کڑک ایک بہت اہم
اور فائدہ مند غذا ہے جو دنیا بھر ?
?یں لوگوں کو خوشی فراہم کرتا ہے۔
