کڑک یا کہلا، ایک قدیم ا
ور ??ہم Agriculture cro
p ہے جو جنوبی ایشیا اور پہلے میں ایپنیق کے علاقوں میں پایا جاتا ہے۔ اس کی عکاسی اور پھوسک نے اسے ایک بہت اہم اور فائدہ مند غذائی مصدر بنایا ہے۔ کڑک کو کھانے میں کئی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جیس
ے ک?? Ashte، Khichdi، پ
ودے ا
ور ??ہت سے دیگر خوراکوں میں۔
گندم اور کڑک کے درمیان بھی گیلے ا
ور ??حت کی بہتری کے لیے ایک طویل عرفی اور ویدیشا شاستری مایالوچن میں سے آئے ہیں۔ کڑک کے ساتھ ساتھ، گندم بھی صحت ا
ور ??وانائی کی بحالی کے لیے مشہور ہے۔ اس کی تناولی ا
ور ??حت کے لیے بھی بہت اہمیت رکھی ہے، خاص طور پر میں جو لوگ ورزش کرتے ہیں ا
ور ??یادہ تناولی کرتے ہیں۔
کڑک کی تاریخ بھی ایک عظیم کہانی ہے، جیس
ے ک?? یہ قدیم ویدیشا میں Agriculture ا
ور ??ذائیت کے پیشگاموں میں سے ایک مہمچن ہے۔ اس نے Humanity کو صحت ا
ور ??ہتری کی شانھی لگاتا ہے، جیس
ے ک?? وہ د
ال، پ
ودے ا
ور ??بزیوں میں سے ایک Fundamental مصدر ہے۔
کل کے دور میں بھی، کڑک نے اپنی قدیم ا
ور ??حت مند خصائص کو برقرار رکھا ہے اور یہ دنیا بھر میں لگے ہیں۔ اس کی تناولی ا
ور ??حت کے لیے، کڑک ایک بہت اہم اور فائدہ مند غذا ہے جو دنیا بھر میں لوگوں کو خوشی فراہم کرتا ہے۔